Wat is Back in Balance

Visie Back in Balance

Persoonlijke groei & ontwikkeling bij Back in Balance, je fit voelen, gezonder leven, weer op jezelf vertrouwen, je ontspannen, je lekker in je vel voelen, zulke belangrijke pijlers voor kinderen en volwassenen!

Back in Balance heeft verschillende coachings trajecten om dit te begeleiden en stimuleren bij kinderen, jeugd en jong volwassenen.

Maar wat was onze drijfveer nu, onze missie en visie? Dat leggen we hieronder uit;
We leven in een snel veranderende samenleving waarbij technologie en sociale netwerken steeds meer onze manier van communiceren, werken en zorgen bepalen. Dat vraagt om een leven lang ontwikkelen, wat een grote impact heeft op het leven van jongeren en volwassenen. We moeten constant blijven ontwikkelen om bij te kunnen blijven in wat er van een ieder gevraagd wordt. De (Nederlandse) maatschappij is snel, gejaagd en prestatie gericht. Er wordt veel van ons en onze kinderen verwacht.

Deze krachten werken op ons ieder in, bewust en onbewust. We zijn heden niet veel meer in beweging, obesitas ligt op de loer, voeding verslechterd. De technologie, multimedia, het constante appél wat er gedaan wordt. De mobiele telefoons en wat er allemaal mee mogelijk is en wat het voor (sociale) invloed heeft. Praten we nog eens met elkaar of kijken we allemaal op de telefoon, je ziet het in de bus trein of restaurant. Dan nog ipads, TV/ Netflix, gamen etc maken dat we heden niet veel meer buiten zijn. Het spelen, klimmen, in vereniging samen werken en socialiseren en is er voor veel kinderen en volwassenen haast niet meer. We zitten stil en staren maar de digitale wereld in! Daarbij komt ook de sociale armoede, er is vaak geen ruimte om een sport te beoefenen of lid te zijn van een fitness club. Of is er een drempel om de sportclub binnen te lopen, geen juiste begeleiding of advies.

Dat is nu juist wat Back in Balance terug wil geven aan de mensen jong en oud die bij ons komen sporten.

Wij coachen mensen die lekker fit willen worden, gezonder willen leven, tot rust willen komen, maar ook mensen die willen afvallen, meer zelfvertrouwen willen kweken en zichzelf op persoonlijk vlak willen ontwikkelen.

Personal coaching:
Afvallen door op maatgemaakte training en voeding met uitleg voor een gezonde levensstijl.

Meer grip op je leven, zelfvertrouwen, slechte gewoontes en patronen doorbreken en het heft weer in eigen handen nemen. Wij bieden o.a. personal coaching , outdoor en indoor training welzijns coaching & voedingsadvies om weer gelukkig en gezond in het leven te staan.

Kinder Coaching & Sport:
Wij helpen de kinderen hun zelfvertrouwen terug te krijgen, hun eigen kracht te vinden en weer meer positief in het leven te staan. Coaching via sport aan kinderen die een “moeilijke” periode meemaken, zich onbegrepen voelen of weinig zelfvertrouwen hebben. Ontsnappen uit de digitale wereld waar men vaak in vast zit.

Een geheel nieuwe methode hiervoor is het Boksend opvoeden. Een aparte laagdrempelige psycho fysieke therapie voor de kinderen, jeugd en jongvolwassenen. Een HBO geschoold Social Worker die ook gecertificeerd trainer coach Boksend Opvoeden is, is trainer coach bij Back in Balance.

Dit valt onder de noemer WeerbaarWerkt een apart onderdeel van Back in Balance.

Voor meer informatie verwijzen wij ook naar de aparte website hiervan: www.weerbaarwerkt.nl  Hier kunt u alle informatie lezen over deze unieke formule.

Boksend Opvoeden:
Bij veel kinderen, jongeren van nu is de krachtsport en vechtsport populair. Wij maken gebruik van deze aantrekkingskracht. De methodiek van Boksend Opvoeden sluit aan bij de belevingswereld van deze kinderen/jongeren. De aanpak is spelenderwijs en is een laagdrempelige therapie voor lichaam en geest, om fitter en mentaal weerbaarder te worden. Het zelfbewustzijn wordt vergroot, de deelnemer leert gedrag te reguleren en werkt aan het vergroten van zelfvertrouwen. Hierbij werken we met de vier basisemoties Bang, Boos, Blij en Verdrietig. Boksend Opvoeden is niet het echte boksen, maar een weerbaarheidsprogramma wat de hulpvraag van de kinderen/ jongeren kan beantwoorden.

Voeding speelt hierbij ook een belangrijke rol. Wij van Back in Balance vinden het belangrijk dat ouders en de kinderen een duidelijk beeld krijgen van een gezond voedingspatroon. Back in Balance kan deze combinaties bieden.

Met vriendelijke groet,
Daniel, Mathijs, Nardi & Marco